António Carlos Jobim
A Voz não é só um dos instrumentos mais importantes para comunicarmos, como também pela voz, somos capazes de identificar a pessoa que ouvimos quanto ao sexo, idade, estrutura física, raça, características da personalidade e até o seu estado emocional.
O processo vocal consiste na vibração das pregas vocais, na laringe, no momento da passagem do ar que vem dos pulmões.
A partir de então, passa pelas cavidades oral e nasal e pela faringe, sendo articulada por diferentes modos (Língua; lábios, palato e dentes), de modo a transformar-se em fala.
Quando ocorre uma alteração vocal, normalmente referida como rouquidão traduz-se por disfonia.
Há que ter certos cuidados para prevenir futuros problemas vocais. Cabe à consciência de cada um adopta-los no seu dia-a-dia.
O que se deve fazer:
- Beber bastante água durante o dia, a temperatura ambiente.
- Evitar falar em ambientes ruidosos,
- Evite gritar
- Evite pigarrear
- Evite susurrar
- Não fale até ficar sem ar, realize pausas necessárias durante o discurso
- Evite falar aquando a realização de exercício físico
- Não fumar
- Evitar bebidas alcoolicas
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